鼻呼吸が大事だった!
2015年 03月 06日
敏感肌でも安心して白髪染め
5年後、10年後も変わらない髪でいたい
稲毛の住宅地にある小さな美容室
SARA美容室のすずきです。
先日、歯医者さんに行って言われたこと
なんですが、私最近、花粉症のせいなの
か肌が赤くかゆくなっていて、それが
首にアトピーのようになってでていて、
先生がみてアレルギーの原因は口呼吸の
せいらしいいですよ!って言われ先生
も本当は語りたいんだけど30分では
無理だな〜って…ちょこっとしかきけなかったので
凄く気になって自分でネットで調べてみ
ました!
口呼吸だと
▼主な悪影響▼
・歯が出る
・顔のたるみ
・肌荒れ
・免疫力の低下
・二重あご
・いびき
・虫歯/口内炎になりやすい
・口臭
…など多数。これらにはきちんと科学的な根拠もあるようです。
これだけ読んでも怖いですよね!
意識してみると口呼吸してるって気付きました。
どうしたらいいの〜って調べたら
舌の正しい場所があって
その場所にあると鼻呼吸にしかならなく
なるみたいです。
上顎の窪んだ所にくっつけてあると
喉を塞ぐ為鼻呼吸になってしまうと、
あとは夜寝る時に口にテープを貼ると
いう対処法がいいみたいです。
鼻呼吸の良い所は
▼美容・健康効果▼
・アンチエイジング
・代謝・免疫力アップ
・集中力アップ
・むくみ予防
・いびき予防
・たるみ予防
・美肌効果
・安眠
こういった健康面だけでなく、単純に見た目的な意味でも、やはり口は閉じていた方が印象はいいようです。
鼻は空気清浄機でもあるんです。
口にはそんな機能はないので、
汚いほこりやダニなんかもそのまま
すってるんですよ!
あなたも今日から鼻呼吸にしましょう!
長文になってしまいました。
読んで頂いてありがとうございました。
ご予約は
043-245-1854
SARA美容室
5年後、10年後も変わらない髪でいたい
稲毛の住宅地にある小さな美容室
SARA美容室のすずきです。
先日、歯医者さんに行って言われたこと
なんですが、私最近、花粉症のせいなの
か肌が赤くかゆくなっていて、それが
首にアトピーのようになってでていて、
先生がみてアレルギーの原因は口呼吸の
せいらしいいですよ!って言われ先生
も本当は語りたいんだけど30分では
無理だな〜って…ちょこっとしかきけなかったので
凄く気になって自分でネットで調べてみ
ました!
口呼吸だと
▼主な悪影響▼
・歯が出る
・顔のたるみ
・肌荒れ
・免疫力の低下
・二重あご
・いびき
・虫歯/口内炎になりやすい
・口臭
…など多数。これらにはきちんと科学的な根拠もあるようです。
これだけ読んでも怖いですよね!
意識してみると口呼吸してるって気付きました。
どうしたらいいの〜って調べたら
舌の正しい場所があって
その場所にあると鼻呼吸にしかならなく
なるみたいです。
上顎の窪んだ所にくっつけてあると
喉を塞ぐ為鼻呼吸になってしまうと、
あとは夜寝る時に口にテープを貼ると
いう対処法がいいみたいです。
鼻呼吸の良い所は
▼美容・健康効果▼
・アンチエイジング
・代謝・免疫力アップ
・集中力アップ
・むくみ予防
・いびき予防
・たるみ予防
・美肌効果
・安眠
こういった健康面だけでなく、単純に見た目的な意味でも、やはり口は閉じていた方が印象はいいようです。
鼻は空気清浄機でもあるんです。
口にはそんな機能はないので、
汚いほこりやダニなんかもそのまま
すってるんですよ!
あなたも今日から鼻呼吸にしましょう!
長文になってしまいました。
読んで頂いてありがとうございました。
ご予約は
043-245-1854
SARA美容室
by sara-hair | 2015-03-06 15:26